メイク・ネイル・ファッションなどの
女子向け情報をインスタのトレンドからチェック
女性向けインスタまとめ「femin」

ガッツリだけどヘルシーに!おすすめ『お肉サラダ』レシピ5選♪

ガッツリだけどヘルシーに!おすすめ『お肉サラダ』レシピ5選♪

436 views
update:2017.07.17

ダイエット中だからお肉は食べない!と食事制限をしている方も多いのではないでしょうか?でも実はお肉に含まれるたんぱく質をきちんととることもダイエットには大切なんですよ♪今回はヘルシーなサラダにお肉をプラスした『お肉サラダ』レシピのご紹介です♡

☆お肉サラダレシピ×春菊

Yuさん(@deli_yun)がシェアした投稿

塩コショウやタレで味付けをするので春菊の臭みが苦手な人にもおすすめ♡
春菊だけでなくトマトやエリンギを加えても美味しく召し上がれますよ♪

参考レシピはこちらから↓

やみつき甘辛☆春菊サラダ
春菊の臭みがお肉とタレで緩和されてすごく食が進みました♡
引用元:cookpad

☆お肉サラダレシピ×水菜

@miyuchanhakoがシェアした投稿

豚肉とシャキシャキ食感の水菜のサラダ!豚肉はゆでてもこんがり焼いても♡

参考レシピはこちらから↓

豚しゃぶと水菜のサラダ
水菜のしゃきしゃきと豚しゃぶで(^^)サラダ。 2015.4.27お陰様で100人話題入りありがとうございます♡
引用元:cookpad

☆お肉サラダレシピ×冷しゃぶサラダ

@misalanghae89がシェアした投稿

きゅうりやトマトを加えた冷しゃぶサラダ♡お好みのドレッシングで美味しく召し上がって下さい♪

参考レシピはこちらから↓

しっとりお肉の冷しゃぶサラダ
2016年900レポ感謝✿ちょっとしたコツで美味しい冷しゃぶに♪茹で汁はスープに変身♫
引用元:cookpad

☆お肉サラダレシピ×きのこ

きのこの美味しさがしみ込んだお肉サラダ♡豚肉だけでなく鶏肉で作っても◎

参考レシピはこちらから↓

簡単♡鶏肉ときのこのホットサラダ温玉のせ
鶏肉ときのこの旨味がおいしいホットサラダ♡1人でヘルシーサラダランチに、2人でシェアして前菜に♬手作り温玉をトッピング☆
引用元:cookpad

☆お肉サラダレシピ×アボガド

アボガド×豚肉のお肉サラダ♪玉ねぎやきゅうりと一緒に召し上がって下さい♡

参考レシピはこちらから↓

■超簡単☆『アボカド&豚肉サラダ』の極意
■糖質制限中の方、必見です!!アボカド&豚肉サラダです!きゅうりもね!糖質がないので理論上は、太る要素無いですよ☆
引用元:cookpad

☆お肉サラダレシピ×ローストビーフ

ボリュームたっぷりなローストビーフを使ったお肉サラダ!
野菜の上にそのままのせて食べてもいいですが花束のように巻くとパーティーメニューに大変身♪

参考レシピはこちらから↓

ローストビーフのひとくちブーケサラダ
クルクル巻いてレタスに置いていくだけで花束に!好みのドレッシングで召し上がれ♪パーティーや誕生日に!運動会のお弁当にも☆
引用元:cookpad

いかがでしたか?♪

『お肉サラダ』レシピのご紹介でした!
どれも美味しそうなサラダばかりでしたね♡ぜひみなさんも普段の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか?♪

関連タグ

- 関連する記事 -

簡単かわいくアレンジしちゃお♡『ぎゃくりんぱ』を使ったヘアスタイルのご紹介!

【東京】インスタグラマーに大人気!インスタ映え抜群のお洒落スポット5選♡

インスタで人気!リップライナーランキングベスト10